炎炎夏季，闷热的天气让人倍感疲倦，开始犯困，怎么破？喝茶真的可以解困吗？有时候越喝越困又是怎么一回事？

  茶对于有些人能很有·效地提神，甚至喝奶茶都能失·眠，因为茶叶中含有百分之2~5的咖啡·碱，具有兴奋大脑神经和促·进心脏机能亢进的作用，但有的人把六大茶类喝个遍都毫无作用，不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉。

  想想为什么呢？

  或许是因为你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡·因的抗体，抑·制住了大脑神经和促·进心脏机能的兴奋，抵挡了茶的提神作用。

  或许是因为你经常饮用茶，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你对茶也有了这样的抵抗力。

  或许是因为你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡·因的物质存在。比如酸枣仁：酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们可降低血液中去甲肾上腺素的含量，达到抵抗咖啡·因的效果。

  或许是因为你本身出于ji度的困倦状态，区区咖啡和茶根本没有能够与你睡意抵抗的能·量。

  或许是因为高浓度的茶碱抑·制了肠道某种酶活·性从而导致机体出现的类似低血糖的反应。在日常生活中食用的主食都含有较多淀粉，进入肠道后需要在淀粉酶作用下分·解成分子较小的葡萄糖再被血液吸收，保持血糖的平衡。而高浓度茶碱可能会影响淀粉酶的活·性，使淀粉转化成葡萄糖的进程减慢，有可能出现低血糖的症状，比如越喝茶越困。面对这种症状，只要及时补充甜食即可。

  所以大家还是早睡早起身体好，万一你就是那个万一呢！