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茶可以帮助戒烟,你知道吗?

2020-10-23 l 浏览统计:486 l 来源:广州义统包装


众所周知吸烟有害健康,对自己的身体有害,但对抽二手烟的人来说会造成更大的伤害,所以戒烟对自己身体的健康和对身边的人的伤害都有利。 但是戒烟并不那么简单。 烟瘾者有点愣住了,戒烟方法有很多,但至方便直接的方法是喝茶。 吸烟者需要喝很多茶。茶叶包装密封性比较好而且防潮做得好的话,对茶里面的成分会起到保护作用。 茶中有茶多酚、儿茶素、单宁等。



儿茶素是茶叶中主要的多酚类成分,具有抗.氧.化、抗.炎、预防.癌症、降低脂肪、减少体脂形成、抗.菌去除.臭味等多种功能,是目前市售的保.健标志茶饮料。 由于烟中含有尼.古.丁,尼.古.丁会增加血管内的胆固醇量,促.进体内的血管收缩,加速动脉硬化,降低人体内的维生素c含量,引起血糖值上升、胃酸分泌量减少、动脉内膜增厚等症状。 茶是健康的饮料,茶中的单宁有破坏和减轻烟草尼.古.丁毒性的作用,能防止胆固醇沉积在血管壁上,增加胃肠蠕动,降低血糖和尿糖等。 与此同时,喝茶还有利.尿.解.毒的功能,香烟的有毒部分随着尿液排出,在体内停留的时间减少,所以吸烟者多喝茶,建议降低吸烟引起这些疾.病的风险。 黄铜 类和儿茶素类有助于去除嘴里的烟味。


喝茶戒烟很好,但请正确喝茶。 不要太依赖茶,不要喝太多茶。 那样做会产生不好的影响。 让我们分析一下戒烟喝茶的原因。 烟草有毒成分主要是尼.古.丁,尼.古.丁在血液中循环会损伤血管壁。 另外,毒.素蓄积在体内对肺等器.官有害。 茶有排.毒.利.尿作用,茶有助于加速人体的新.陈.代.谢,同时将体内的尼.古.丁等毒.素一起排出体外。 另外,茶叶中含有丰富的营养物质,对人体也是必要的。 茶也可以刺.激神经兴奋。 茶代替烟可以慢慢过渡。 这样就可以慢慢戒烟了。 我平时喝很多水,也可以喝果汁。 慢慢辅助戒烟是至好的。 茶本身是有益健康的天.然饮料,比任何戒烟药的功效都好,所以多喝茶有助于戒烟。 但是喝茶不可避免烟对身体造成的伤害。 如果继续吸烟,依然会继续破坏人们的器.官,对肺的伤害也是至大的。 为了你和家人的健康,尽量不要吸烟或抽烟。