喝茶是现代人不可或缺的生活方式。但是，茶不能随便喝。如果不注意喝茶方法，不仅对身体有益，还会对身体产生不好的后果。义统公司专注茶叶包装定制18年，对茶文化也有一定的认识，以下为温馨提示。

一.新茶不喝

新茶会刺激胃粘膜，引起胃肠不适，甚至加重病情。从营养角度来说，太新鲜的茶里面的营养不一定是至好的。因为所谓新茶是指采摘不到一个月的茶叶，因为这些茶叶一段时间没有放置，所以会产生对健康有不利的物质，如多酚、醇类、醛类等。并且它们没有被完全氧化。如果长期喝新茶，可能会出现腹泻、腹胀等不适反应。

二.太浓了，不能喝

浓茶会使人体的“兴奋性”过度增加，对心血管系统和神经系统都会产生不好的影响。心血管病患者喝浓茶后可能出现心动过速和心律失常，容易引起反复发病。

三.睡觉前不要喝

这对早期喝茶的人尤其重要。很多人睡前喝茶后难以入睡，甚至严重影响明天的精神状态。神经衰弱或睡不着的人要特别注意。

四.隔夜的茶也不喝

隔夜茶因为搁置太久，容易被病原生物污染，茶水成分也容易改变。喝隔夜茶会导致肠胃病。小时候总是被人教“隔夜茶，拉肚子”，好像也有自己的道理。

五.服药不喝

有些人，尤其是爱喝茶的人，会选择用茶来服药，但不知道茶中的鞣质会与药结合而沉淀，从而改变药性，阻碍吸收，影响药效。因此，这种药应该用白开水服用。这就是我们日常所说的“茶解药”。

喝茶有很多讲究，即使你很爱茶，也要喝得健康。